当前位置:文华奇闻网 > 灵异事件 >

如何克服对鬼的恐惧,少看恐怖片和恐怖小说(心理暗示很重要)

来源:文华奇闻网(www.whxxf.com)时间:2023-10-22 19:16作者:文华手机阅读>>

鬼片是我们生活中常见的一种影视剧类型,一般人看过鬼片之后,内心都会增加对鬼的恐惧,虽然知道他并不是真实存在,那么该如何克服对鬼的恐惧呢?下面和小编去看看吧。

如何克服对鬼的恐惧

1.如果内心对鬼非常恐惧,可以进行自我暗示,每天晚上睡觉前和早上起床后,告诉自己世界上并不存在鬼,自己是最棒的存在,这样积极的心理暗示能够改变内心的想法,满满接纳自己的不足,培养自己的信心。

2.如果想要克服对鬼的恐惧,平时要多注意加强身体锻炼,提示自己的身体素质。另外,针对性地对这种未知事物造成害怕,可能是由焦虑症引起的一些不良反应,需要通过使用镇静安神方面的药物进行调理。

3.很多人都害怕鬼怪,这都是他们自己臆想出来的一些事物,所以平时尽量不要观看此类影视和文学作品,也不要为了寻求刺激去鬼屋以及有恐怖主题的地方,多看看美好的事物,把注意力放在阳光、快乐、温暖的事情上面。

4.怕鬼的心理很大一部分是因为看到某些新闻报道中的犯罪活动或者灵异事件,由此内心害怕自己会遇到相关事件,所以平时要加强安全措施,门窗注意锁好,可以在家里安装监控,准备好防身武器,而且照明一定要充足,把灯光的开关放在手边。

5.如果自我调节有无法缓解怕鬼的症状,同时伴随着严重的焦虑,可能是出现了恐惧症,建议去医院的精神心理科接受治疗,在医生的指导下使用抗焦虑药物,比如阿普唑仑、劳拉西泮等,并选择有经验的心理医生进行疏导,改变患者对鬼的错误认知。

人死前的征兆,即将面对四种残酷现实(死神降临)

人一生的寿命可长可短,每个人究其一生都要面对死亡。人的寿命即将而终的时候,就会表现出一些难以寻常的现象。这就是人死前的征兆,在这些预兆中都是难以解释的科学现象,下...

2023-05-22 11:01查看全文 >>

去鬼屋不害怕的技巧,相信世界没有鬼/勇于面对鬼怪

你相信这个世界上有鬼吗?估计许多人的回答是不相信,因为以科学角度去看待,显而易见只是人们一种想象罢了。但是还是一些人坚持相信有鬼存在的。在世界上每个国家都会有鬼屋,...

2023-05-13 08:00查看全文 >>

王牌对王牌灵异事件,观众席上惊现苍白恐怖的鬼脸

许多人喜欢看综艺节目,其搞笑的画面十分令人回味。例如有天天向上、快乐大本营,王牌对王牌等,这些都是非常受到观众喜爱的。但是在笑声悦耳的同时却以外闪现一个令人鬼魅的...

2023-05-12 14:09查看全文 >>

王牌对王牌闹鬼事件,观众席惊现恐怖鬼脸(胆小勿入)

《王牌对王牌》是我国国内一个比较火的综艺节目,是浙江卫视推出的大型原创室内竞技真人秀节目,每一期都邀请两支王牌团队,由两队固定队长各带领多名热门嘉宾进行PK对战,通过...

2023-04-28 18:05查看全文 >>

日军731遗址闹鬼事件,一对男女被扒光衣服活活吓死

日本的731部队想必大家都不会陌生了,可以说这是二战时期日本最为残忍最没有人性的部队。731部队遗址在哈尔滨平房区,二战结束之后,此地在日军撤离的时候曾被炸毁,但还是有一...

2023-04-23 19:31查看全文 >>

半夜12点的禁忌千万别做,半夜12点对镜子削苹果能遇见鬼

半夜12点是阴气最重的时候,一般阴曹地府的大门会打开,里面的鬼魂会在人间随处飘荡,所以半夜12点的禁忌有很多,其中最忌玮的就是半夜12点对镜子削苹果,传说这样做很容易遇到...

2023-04-19 17:24查看全文 >>

黄河捞尸人三捞三不捞,水中直立的尸是煞(绝对不能捞)

黄河捞尸人可以说是最为神秘的职业之一,很多人都听说过他们的名号,他们在整天在黄河上游荡,打捞浮尸就是他们的家常便饭。捞尸人三捞三不捞的规矩,在行内是人尽皆知的,也...

2023-04-13 17:27查看全文 >>

王者荣耀7月30灵异事件,李白死亡状态杀人/强制传送敌对玩家

在玩游戏的时候,偶尔会遇见一些不正常的现象,大多数都是游戏本身的BUG,同时也会被很多玩家误以为是出了什么灵异事件。玩王者荣耀的玩家,各大年龄层次的都有,所以灵异闹鬼...

2023-04-05 13:55查看全文 >>

女星阮玲玉灵异事件,摄影师亲睹张曼玉与阮玲玉鬼魂对话

在中国影视的默片时代,最红的女星当属阮玲玉,她所饰演的每一个角色都让人赞叹不已,而最可惜的是阮玲玉因为各种辱骂的流言以及失恋的悲痛,而自杀身亡,时年二十五岁。在最...

2023-04-01 09:18查看全文 >>

幽灵潜艇303找到了吗?找到了(停靠汉口江边还对外开放)

如今的中国正在不断地走上世界的前端,中国的综合正在不断地提升,其实从之前中国要造出来的303潜艇中就可以看出来,3030潜艇当时被称为幽灵潜艇,在海洋中神出鬼没的潜伏者,曾...

2023-03-30 17:16查看全文 >>

灵异事件排行