早C晚A什么意思，一种护肤方式（有效抵抗皮肤老化）

对于美妆圈有了解的人，可能知道早C晚A的意思，这个词在网络上十分流行，但是不少第一次看见这个词的人不知道什么意思，那么早C晚A什么意思?接下来就让小编来介绍介绍吧。

早C晚A什么意思

早C晚A原本指的是一种护肤方式，可以有效抵抗皮肤老化，就是早上使用含有维生素C的产品，晚上使用含有维生素A的产品，用于抗衰和修复。后来用来形容社畜的生活方式，早上需要Coffee来开启学习和打工的生活，晚上则需要Alcohol(含酒精饮料)助眠来结束辛苦的一天。

早C晚A的护肤理念虽然很好，但是并不是所有人都合适。敏感肌和皮肤有严重问题的朋友不可使用此方式，而皮肤不易敏感，同时有抗初老需求的人还是可以尝试的。这个护肤方式适用于对改善皮肤泛黄、油腻、毛孔粗大、祛除痘印等方面有需求的小伙伴。

维生素C对人体都很多好处，第一个就是能增加抵抗力。维生素C可以促进铁、钙和叶酸的利用，进而转化为人体所需的营养物质，最后提升免疫力。第二是科学研究表明，维生素C具有美白和防晒的作用，这也是很多爱美女生关注的问题，使用一定量的维生素C可以使面部色素得到改善。

维生素A可以维持上皮细胞结构和功能的完整，如果缺乏维生素A，易出现上皮组织干燥、角化的情况。另外维生素A还能促进蛋白质的吸收，增加人们食欲，利于人体细胞的生长。要是体内缺少维生素A，会影响性激素的分泌，造成内分泌紊乱的现象。