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五禽戏是哪五种动物,虎、鹿、熊、猿、鸟(中国传统养生功法)

来源:文华奇闻网(www.whxxf.com)时间:2023-07-17 11:45作者:文华手机阅读>>

五禽戏是模仿动物的动作以及神态,作为主要内容的组合武功,五只是一个约数,并不是指它仅限于五种功式,原始的文字已经失传,那么五禽戏是哪五种动物?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

五禽戏是哪五种动物

五禽戏指的是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物,现如今五禽戏形成了各种不同的流派,安徽亳州主要就是董文焕和刘时荣传授的五禽戏,它是安徽省的非物质文化遗产,也是世界上最早诞生的医疗体操,董文焕和刘时荣的师父是同一个人,但是在传承的过程中,有了一些差异。

董文焕传授的五禽戏有54个动作,分别是虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式,而刘时荣传授的五禽戏,不但有徒手时候的招式,还有配套的器械招式,徒手有40个动作,而器械招式,是刘时荣结合自己练习时候的亲身体会,深入挖掘历史资料,研究修改创编而出。

五禽戏的创始人

五禽戏的创始人华佗,他在庄子一书中的二禽戏基础上,于汉末的时候创造出五禽戏,2001年的时候,国家体育总局成立,对五禽戏进行了深入的挖掘、整理以及研究,编写出了健身气功·五禽戏,2003年的时候,由人民体育出版社进行发行。

健身气功·五禽戏按照按照三国志中的虎、鹿、熊、猿、鸟顺序编排,动作的数量则根据陶弘景所著作的养性延命录中的描述,每个戏都有两动,分成十个动作,效仿老虎的威猛、麋鹿的安舒、棕熊的沉稳、猿猴的灵动、小鸟的轻灵,让整套健身操蕴含有五种动物的神韵。

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